MERCOLEDI’ 25 SETTEMBRE, ALLE ORE 20.30

PRESSO LA SALA CONSILIARE DEL COMUNE DI MAJANO

PRESENTAZIONE DEL CORSO DI AUTODIFESA 

Il corso che vi proponiamo prevede:

PREVENZIONE

ANALISI DELL’AMBIENTE E DEI RISCHI

TECNICHE DI DIALOGO E GESTIONE DELLA DISTANZA DI SICUREZZA

TECNICHE E COMPORTAMENTI ATTI AD EVITARE LO SCONTRO FISICO

TECNICHE DI AUTODIFESA 

GESTIONE DELLO STRESS DA MINACCIA E/O AGGRESSIONE

VALUTAZIONE DEL CORRETTO ATTEGGIAMENTO DA TENERE IN CASO DI RISCHI

GESTIONE DELLA PAURA E ATTEGGIAMENTO PSICOLOGICO IN CASO DI AGGRESSIONE SIA FISICA CHE VERBALE 

Il corso partirà mercoledì 3 ottobre, presso la palestra del Centro Anziani di Majano.

Tutti i dettagli nell’allegato:  corso-di-autodifesa

Donne, ci siamo!!!!
L’Associazione “Cerchi nell’Acqua” in collaborazione con il Comune di Majano ed il prezioso sostegno della Comunità Collinare del Friuli organizza corsi di ginnastica perineale per tutte le donne del territorio. 

                         A partire da giovedì 4 ottobre 2018, alle ore 20.45,                           presso la palestra del centro anziani di Majano!

L’Associazione “Cerchi nell’acqua” in collaborazione con il Comune di Majano organizza un corso di ginnastica perineale per tutte le donne del territorio.

Maggiori dettagli nella locandina allegata (cliccate per ingrandire).